发糕能保存几天 发糕减肥能吃吗

发糕当做早餐吃还是不错的，发糕自己在家也是可以做的，但是不能做多了，那么发糕能保存几天呢，发糕怎么加热呢，下面来看看吧。

发糕能保存几天 

如果想需要更长时间保存，冰箱，冰柜，然后在发糕内加入防腐剂是最好的办法。最好是先用保鲜膜密封好放入冰箱里。你可以把它们分开装在小的塑料袋中,放到冷冻室里,这样能保存1-2周左右,每次拿出来腾一下就行了。

发糕怎么加热

1、可以放在锅里蒸下，就像馒头冷了一样，然后放在锅里回个火。

2、煮米饭的时候等米饭好了放在上面一会就又软了。

3、放在微波炉转下，但是需要那保鲜膜裹一下不然会更硬。

发糕怎么做好吃

1、将小米面+玉米面混合为4：面筋粉1,啤酒酵母用温水化开和入粉中成厚糊糊状(一定要厚，很难倾倒出来的感觉，不然蒸出来中间会比较粘);

2、将糊糊倒入硅胶模中，一半就好

3、盖上盖儿，放温暖处，发酵到两倍大

4、洒上干果如葡萄干、红枣干，大火30分钟。

5、取出凉后脱模即可。

发糕蒸出来硬怎么办

可能是面筋粉放多了，发酵时，体积增加较大，但蒸熟后的组织持水能力不佳，口感偏硬，更像松糕。 发糕若放至第二天才食用，食用前宜再蒸一下，以免太硬。发糕也是专用食品，在惠州十分风行，但平时也是不上市的，所以平时并不常见。

发糕减肥能吃吗

减肥时不宜吃发糕。发糕的主要成分有淀粉，糖等营养成分，都属于增肥食品。

通常来说肥胖是指的脂肪比重增加，脂肪主要来源于食物中的脂肪，但体内储存的碳水化合物类类食品过多，也可以转化成脂肪。

如果过度摄入发糕等食品，则摄入的碳水化合物可以转化成脂肪，就会导致增肥。

不过少吃点，摄入的碳水化合物可以通过运动消耗掉，不至于增肥。

发糕热量

发糕的热量比较高，每100克发糕之中还有250大卡以上的热量。

发糕本身属于一种面制的食品，营养价值非常丰富里面含有大量的糖分、蛋白质、氨基酸。

适量的吃一些发糕可以很快的增加饱腹感，从而降低其他食物的摄入，在一定程度上能够预防高血压、高血脂的发生。

并且可以起到辅助治疗失眠的作用，因为其中的维生素b族可以营养神经，改善睡眠。