血橙是橙子的一种,和普通的橙子有着明显的区别,果肉颜色偏深,一眼就可以认出。那么,血橙好吃吗?吃血橙有什么好处?
每个都挺大的。闻起来一股香味。这个汤煲粥都很香,很好吃。
跟普通的橙子相比较血橙果皮颜色比较深!水分可以说超足了!果肉颜色果然很红!色泽饱满,淡淡的橙香味!酸甜可口!太好吃了。
最近在减脂期,每天早上整一个跟我的无油减脂早餐搭配!杠杠滴!让我的早餐更加丰富有营养!
享受每一顿的美食,更要吃的有营养!
每一颗都是肉色橙红,嫩滑!甜中带酸!清甜带香!朋友都说好吃呢
听说血橙有抗氧化,抗衰老的作用,下午没事来一个!越来越年轻哈
橙香肉甜,一个人也要好好吃饭!
果型大小相当!很新鲜!水分比较足!有赠送剥橙器,很好剥,不过我都是用刀切的!再就是橙子的味道甜中带一点点酸,酸甜酸甜的,口感很好!从收到货到现在快一个星期了!深圳气温相对其他地方稍高些,正常通风保存,还没有发现有烂果!不容易坏!
改善贫血、抗氧化、强身健体
血橙中含有丰富的维生素C、β-胡萝卜素、花色苷等成分,其中维生素C可促进人体内铁元素的吸收,能缓解贫血症状,还可以促进血液循环、降血压、降血脂。
血橙提取物抗氧化性能接近商业抗氧化剂,因此还能抑制黑色素沉积,从而达到美白淡斑的功效。
血橙味道清新,有提神醒脑的作用,适量的食用还能提高人体抗病能力,增强机体免疫力。
一般血橙是凉性的,味甘、酸,入肺、胃、肝经,属于橙的变种,富含多种营养物质,适量吃对人体有一定的好处,具体分析如下:
血橙是凉性的,富含维生素C、膳食纤维、钾元素等营养物质,适量吃血橙,所含的维生素C能够增加毛细血管的韧性,预防毛细血管出血;膳食纤维可以刺激肠道蠕动,有效预防和缓解便秘的症状;钾元素可以维持人体的正常渗透压和酸碱平衡,保障神经肌肉的功能正常。除此以外,血橙还能够促进人体血液循环,缓解血液不畅引起的四肢冰冷。但是血橙不能吃的过多,否则对人体有一定的损害。
此外,血橙中含有较多的糖分,血糖偏高的人群不适宜吃血橙,否则容易加重相关的症状。
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