2017释迦多少钱一斤 释迦果的功效与作用

释迦果还是有很多人喜欢吃的，但是这种水果产地不是特别多，所以价格还是稍贵的，下面5号网的小编为你们介绍2017释迦多少钱一斤?2017释迦价格。

释迦果的功效与作用

健脑、明目、安神除烦

释迦果属番荔枝科、番荔枝属落叶小乔木，外面被白色粉霜，具有健脑、明目、安神除烦等功效。

1、健脑：释迦果含钙，钙是脑代谢不可缺少的重要物质，适量食用可起到健脑的作用。

2、明目：释迦果果肉中含钙，可增加眼球壁的弹力，预防近视的发生与发展。

3、安神除烦：释迦果中的碳水化合物可以补充大脑消耗的葡萄糖，缓解脑部葡萄糖供养不足而出现的疲惫、易怒、头晕、失眠等问题。

2017释迦多少钱一斤

2017释迦大概的价格是30-50左右，品种不同价格也有差距，一般都是购买台湾或者泰国产的。

释迦怎么吃

释迦一定要熟软才能吃，买回家后，若仍生硬，可用报纸包裹，喷些水，放上一二天，待变软后即可用刀剖开去皮食用，鲜美香甜，口味非常 独特。

也可切块做成各种冰饮。果皮不可食，若果皮发黑，不用担心，口味更佳。

也可以像吃西瓜一样，纵向剖开后切片食用。特别需要注意的是，熟软的可放进冰箱冷藏保鲜，但小心冻坏，但表皮青绿的未熟不可放进冰箱，若放进一段时间后拿出来，就不会再自熟。亦可掰开，直接食用或以勺挖食。特别甜。

秋天吃什么水果

1、石榴

石榴性味甘、酸涩、温，具有杀虫、收敛、涩肠、止痢等功效。石榴果实营养丰富，维生素C含量比苹果、梨要高出一二倍。石榴含有多种氨基酸和微量元素，有助消化、抗胃溃疡、软化血管、降血脂等多种功效。可防止冠心病、高血压，可达到健胃提神、增强食欲、益寿延年之功效，对饮酒过量者，解酒有奇效。中医上讲，石榴性温、味甘酸涩，具有生津止渴、止泻止血的功效;可治疗口燥咽干、烦渴等病症。

要挑选好的石榴，则要看颜色。据介绍，绿石榴是没熟的，红的是受阳光照射多的，黄色是阴面生长的。其中，黄石榴不仅果皮薄、果肉多，而且里面的籽颗颗红润、酸甜多汁。

2、梨

中医认为，梨有生津止渴，止咳化痰、清热降火、养血生肌、润肺去燥等功能。尤其对肺热咳嗽、小儿风热、咽干喉痛，大便燥结症较为适宜。现代医学研究认为，梨还有降低血压，清热镇静的作用。高血压患者，如有头晕目眩、心悸耳鸣者，经常吃梨，可减轻症状。梨含有丰富的糖分和维生素，有保肝和帮助消化的作用。

对于肝炎、肝硬化患者来说，作为医疗食品经常食用很有好处。但是，因为梨性寒冷，对那些脾胃虚寒、消化不良及产后血虚的人，不可多食。

3、鲜枣

鲜枣相比其他秋季水果，多项营养元素含量均居首位，如维生素C、钾、镁等。维生素C可软化血管、预防高血压、冠心病和动脉硬化。同时，大枣有健润脾胃、养血、补气的功效。但要注意，痰多和大便秘结者要谨慎食用，因为枣偏热，会助火生热，腹部胀气者、经期女性、胃病患者和糖尿病患者都不适宜多吃。

秋天好吃的水果还挺多的，吃水果的时候一定要适量哦，很多水果一次是不能吃太多的。

释迦果皮可以吃吗

释迦果皮不可以吃，口感和味道都比较差。

释迦果一般是指番荔枝，气味比较芳香，含有大量的维生素C，因为维生素C能够参与身体的免疫反应，所以也适当的吃一些释迦果，能够增加免疫力，而且维生素C还能够清除体内的有害自由基，释迦果中含有的膳食纤维能够促进肠胃蠕动，如果患者有便秘的情况，也能够起到缓解的作用。但是释迦果中含有大量的油脂，所以肥胖的人群不适合使用。

释迦果的外层有一层果皮，质地比较硬，口感与味道都非常差，而且释迦果的果皮也很容易会接触到外界物质，受到各种污染，没有食用价值，所以释迦果的果皮不可以吃。在吃释迦果的时候可以将释迦果切开后吃释迦果的果肉，释迦果内还有果核，也不可以食用。

平时可以适当的吃些释迦果，但不宜食用过多。