茭白可以隔夜吃吗 茭白可以生吃吗

茭白味道鲜美，很是诱人，于是有的朋友一不小心做菜做多了，茭白隔夜了还能吃吗？隔夜的茭白怎么保存呢？

茭白可以生吃吗

茭白是一种水生蔬菜，肉质洁白细腻，一般可以生吃。

生的茭白口感清爽，而且汁水丰富，能够起到生津止渴的效果。同时，茭白含有丰富的膳食纤维，生吃可以让膳食纤维更好地被肠道吸收，从而促进肠道蠕动，达到通常排便的目的。而且茭白中还含有碳水化合物、蛋白质、脂肪等物质，生吃能够补充体内营养，最终可以增强体质。

此外，如果存在腹泻、腹痛等症状，则不宜吃生的茭白，尽量炒熟之后再吃。

茭白可以隔夜吃吗

根据情况而定。 茭白中含有较多的水分和糖类物质，又经过了油盐的烹饪，在一定温度条件下，很容易滋生细菌而变质，如果隔夜的茭白保存得比较好，没有出现变味变馊的情况的话，那么隔夜的茭白还是可以继续食用的；但若是存放温度比较高，茭白已经有异常气味或者是其他变质情况的话，那么就不能再继续食用，否则可能会引起身体不适。

茭白隔夜怎么保存

冰箱冷藏。 炒熟的茭白在一定温度条件下，会滋生大量的有害细菌，并且还会增加亚硝酸盐的含量，人体食用后很可能会引起不适，对身体健康不利；而在冷藏温度比较低，可以帮助抑制细菌以及亚硝酸盐的滋生，延长茭白的保存时间，因此建议隔夜的茭白可以用保鲜膜包好，置于冰箱冷藏保存。

吃了隔夜变质的茭白会怎么样

如果食用了较多的隔夜变质的茭白或自身的肠胃功能较差，那么很可能会出现胃肠道不适症状，如：剧烈腹痛、水样便或腹泻、恶心、呕吐等，这样的症状多考虑是食物中毒，建议可以尽量多喝水，促进有毒物质的代谢，从一定程度上缓解不适，然后立即前往医院就诊，在医生的指导下行对症治疗。 当然，若是仅吃了一两口，或者是自身肠胃功能比较好的话，也可能并无明显不适反应，那么也就不需要过于担心，多观察自身情况即可。

茭白怎么保存的时间长

1、清水浸贮：把茭白去鞘带2~3片子，放在清水池中浸泡，注意要使茭白全部浸没水中，经常换水，保持水质清洁，可保存10-20天左右。

2、盐封：先在缸底部铺上一层食盐，约5cm厚，然后将茭白去鞘带2~3片子，按次序平铺在缸内，堆至距缸口5~10cm，撒上盐密封好，可保存1-2个月左右。